O motivo mais comum para o desejo por frutas deriva de mudanças hormonais durante a gravidez, que fazem com que o corpo mude sua dieta normal. Os cientistas também propuseram que os desejos são o corpo dizendo a uma pessoa o que de que precisa, de acordo com o Food Bank for New York City.
Os cientistas propuseram que essas mudanças, como pode haver muitas variações de desejos, são uma tentativa do corpo de obter as vitaminas necessárias e um esforço para obter mais calorias, explica Susan Brody para a revista Parents.
As frutas também são ricas em vitaminas e minerais. O potássio ajuda na pressão sanguínea saudável, a vitamina C é essencial para o crescimento e a recuperação, o ácido fólico é importante para a produção de glóbulos vermelhos e as fibras das frutas são úteis para uma digestão saudável. Essas qualidades nutricionais são um grande benefício para a mulher durante a gravidez e para o feto. Mulheres em idade avançada são aconselhadas a suplementar sua ingestão de ácido fólico, observa o site ChooseMyPlate.gov do Departamento de Agricultura dos EUA.
Com os benefícios para a saúde proporcionados pela ingestão de frutas, não são apenas as mulheres grávidas que sentem desejo por frutas; uma deficiência de minerais ou vitaminas pode levar o corpo a induzir o desejo por alimentos que contenham os nutrientes necessários. A fruta é um desejo saudável, de acordo com a autora de best-sellers Tamara Star para Daily Transformations.
