O choro cansa a pessoa por vários motivos, sendo o mais significativo as emoções fortes e a liberação natural da tensão resultante do derramamento de lágrimas. Os cientistas acreditam que o choro libera os hormônios do estresse e toxinas do corpo, de acordo com WebMd.
Os efeitos físicos do choro incluem a experiência desagradável de um aumento da frequência cardíaca e suor, bem como o efeito mais calmante de uma respiração mais lenta, de acordo com ScienceDaily.com. O efeito calmante tende a durar mais tempo do que os efeitos desagradáveis, no entanto, é por isso que a maioria das pessoas relata que se sente melhor depois de chorar. Pessoas com ansiedade ou transtornos do humor têm menos probabilidade de sentir os benefícios do choro.
