A respiração é importante porque produz energia que é essencial para o funcionamento normal do corpo. A respiração fornece oxigênio às células e expele dióxido de carbono tóxico. A BBC observa que as células precisam de energia para o movimento, a multiplicação, a síntese de moléculas essenciais e a manutenção da temperatura corporal.
A respiração fisiológica ocorre em todo o sistema respiratório, que inclui o trato respiratório superior e inferior. O trato respiratório superior é composto pela cavidade nasal, seios da face, faringe e laringe, enquanto o trato respiratório inferior inclui a traqueia, os pulmões, os brônquios e o diafragma. A respiração fisiológica também é conhecida como ventilação e respiração e envolve processos de inalação e exalação. A ventilação ocorre involuntariamente, mas uma pessoa pode modificar a respiração. Healthline observa que a respiração é importante porque o corpo não pode armazenar oxigênio. O sistema respiratório também aquece, umidifica e filtra o ar durante a troca gasosa.
About.com revela que a produção de energia ocorre nas células por meio do processo metabólico da respiração celular, que produz energia na forma de trifosfato de adenosina (ATP). As células coletam essa energia dos alimentos em três estágios, que são a glicólise, o ciclo do ácido cítrico e o transporte de elétrons. As gorduras contêm mais energia do que proteínas e carboidratos. A Wikipedia observa que as células usam oxigênio para produzir energia por meio do processo de respiração aeróbica, que libera dióxido de carbono como um produto residual. A água também é liberada na respiração metabólica. A respiração anaeróbica produz pequenas quantidades de energia na ausência de oxigênio.
