O site da revista Eating Well, WebMD e GICare.com oferecem informações sobre alimentos com baixo teor de colesterol. Eating Well fornece diretrizes de dieta para pessoas com colesterol alto, WebMD aponta algumas alternativas alimentares específicas que são baixas no colesterol e analisa seus benefícios para a saúde, e GICare.com oferece um plano de dieta para reduzir o colesterol.
Comer bem discute mudanças específicas a serem feitas nos hábitos alimentares, incluindo reduzir a gordura saturada e evitar alimentos com gordura trans, manter o colesterol baixo e adicionar fibras e esteróis vegetais para diminuir o colesterol. Ele lista exemplos de alimentos em cada uma dessas categorias.
O WebMD oferece uma lista de 10 alimentos incomuns com baixo teor de colesterol que oferecem variedade para uma dieta com baixo teor de colesterol. O site fornece informações sobre por que esses alimentos são bons para uma dieta de baixo colesterol e indica os outros benefícios à saúde que eles oferecem.
A dieta de baixo colesterol do GICare.com oferece aos leitores informações sobre como os alimentos os afetam de maneiras diferentes, ao longo de listas de alimentos, divididas por grupo, que incluem o que os dietistas devem escolher e o que devem evitar.
