Quais são os benefícios do óleo de linhaça?

O óleo de linhaça é usado como laxante, para perder peso, para acalmar a pele áspera ou irritada e para prevenir o câncer de mama, cólon e próstata, de acordo com o WebMD. Os ácidos graxos ômega-3 encontrados no óleo de linhaça também pode ser usado para prevenir doenças cardíacas e melhorar os níveis de açúcar no sangue.

O óleo de linhaça contém ALA e lignanas, que bloqueiam os agentes pró-inflamatórios no corpo, ajudando a reduzir a inflamação associada à doença de Parkinson, asma e outras doenças, de acordo com a WebMD. Um estudo de 2007 sugere que a suplementação de alimentos com óleo de linhaça pode reduzir a intensidade das ondas de calor em mulheres na menopausa.

O óleo de linhaça é usado para tratar ansiedade, secura ocular, infecções vaginais e diabetes. Também pode ser usado para ajudar o colesterol alto e a pressão arterial, o TDAH, o endurecimento das artérias e certos tipos de artrite, afirma o WebMD. A pesquisa sobre óleo de linhaça ainda está em andamento em 2015.

Os austríacos têm usado o óleo de linhaça como medicamento tradicional para tratar gota, febre, infecções, resfriados e gripes, além de reumatismo, vias respiratórias e doenças oculares. O óleo de linhaça contém ácidos graxos ômega-3, vitamina B, fósforo, magnésio e proteína, bem como fibras e estrogênios vegetais.

Ocorreram reações alérgicas ao óleo de linhaça. Consumir 30 gramas ou mais pode causar fezes soltas e diarréia, observa WebMD. Como tomar óleo de linhaça por via oral pode ser potencialmente prejudicial para mulheres grávidas ou amamentando, ele deve ser evitado. Pessoas com distúrbios hemorrágicos devem evitar o óleo de linhaça, pois pode aumentar o risco de sangramento grave. Por esse motivo, não deve ser consumido dentro de duas semanas após a cirurgia.