Os pacientes podem aliviar a dor lombar aumentando o repouso, aplicando calor ou gelo diretamente na área afetada das costas e tomando analgésicos de venda livre, como ibuprofeno ou paracetamol, explica WebMD. < /forte> Os exercícios também podem ajudar a aumentar a mobilidade e a aliviar a dor lombar.
Pacientes com dor lombar também podem optar por sessões de fisioterapia para aumentar a força e a mobilidade e aliviar a dor, de acordo com o WebMD. Os fisioterapeutas ajudam os pacientes a realizar exercícios que reduzem a pressão sobre os nervos e aumentam os espaços entre as vértebras, o que pode causar dores na região lombar. Os exercícios de alongamento podem aumentar a amplitude de movimento e aliviar a rigidez.
Ajustes e manipulações da quiropraxia podem ajudar a diminuir a inflamação e a dor, melhorando a função da coluna vertebral, de acordo com a Spine-health. Os médicos também podem recomendar injeções esteróides epidurais para reduzir a inflamação e diminuir a dor nas costas. As injeções administram medicamentos esteróides diretamente na área afetada para aumentar a mobilidade, permitindo que os pacientes se exercitem, se movimentem e se curem.
A cirurgia para dor lombar pode ser necessária em casos extremos, explica Spine-health. Para indivíduos com curvaturas anormais da coluna, discos degenerados e ciática, a cirurgia para aliviar a pressão nas raízes nervosas comprimidas pode ser útil. A cirurgia de fusão interrompe o movimento em um segmento de movimento nas costas e pode ajudar a aliviar a dor lombar.
