Nas teorias contemporâneas da personalidade, uma "personalidade do Tipo B" significa que alguém geralmente é descontraído e estável no desempenho. O "Tipo B" costuma ser visto simplesmente como um contraponto ao popular "Tipo A personalidade ", que descreve uma pessoa intensa e voltada para a realização.
As pessoas do Tipo B tendem a operar em um nível de estresse mais baixo porque não são tão obcecadas por realizações e prazos. Muitos tipos de personalidade B são bem-sucedidos, mas não são motivados pela emoção do sucesso. Essa abordagem pode levar a um gozo mais duradouro das realizações. Embora os resultados dos estudos variem, as personalidades do Tipo B também são vistas como menos agressivas do que as do Tipo A.
