Os remédios caseiros para ouvidos entupidos incluem buscar umidade por meio de um umidificador ou spray salino, tomar um descongestionante ou analgésico de venda livre e manter-se hidratado bebendo muitos líquidos, de acordo com o WebMD. Porque as orelhas e os seios da face estão conectados, aliviar a pressão dos seios nasais também ajuda a desobstruir os ouvidos. As pessoas podem prevenir o agravamento dos seios nasais e dos ouvidos evitando temperaturas extremas, mantendo a cabeça elevada e evitando movimentos rápidos que causam tontura.
O spray salino nasal e um pano úmido e quente colocado sobre o rosto funcionam bem para adicionar umidade às cavidades nasais para aliviar a pressão e ajudar a desobstruir as orelhas, de acordo com o WebMD. Um umidificador ou sentar-se no banheiro com um chuveiro quente também ajuda a aliviar a pressão nos ouvidos e nos seios da face. Tomar paracetamol ou ibuprofeno para dor de ouvido entupido ou um descongestionante nasal para abrir seios da face bloqueados e aliviar a pressão do ouvido é outra opção.
O WebMD observa que tanto as condições quentes quanto as frias agravam os problemas dos seios nasais e a curvatura pode aumentar a pressão dos seios nasais; essas atividades devem ser evitadas até que a pressão no ouvido seja aliviada. Quem sofre também deve evitar cafeína, álcool, sal e tabaco, pois todos afetam a circulação e qualquer pequena alteração no fluxo sanguíneo pode afetar a pressão no ouvido. A maioria dos casos de orelhas entupidas e dor de ouvido se resolve por conta própria. No entanto, se ocorrer febre, houver inchaço ou os sintomas durarem mais de uma semana, uma visita ao médico é recomendada.
