Se os humanos não tivessem ossos, não seriam capazes de mover os braços, pernas, cabeça ou pescoço. Os humanos seriam uma bolha macia de tecido, músculos, pele e órgãos. Muitos órgãos importantes não seriam protegidos, como cérebro, medula espinhal, pulmões e coração.
Os ossos fornecem mais do que a capacidade de se mover, pois também são vitais para as funções metabólicas. Os ossos armazenam a maioria dos minerais de que o corpo humano precisa para funcionar. A medula óssea armazena ácidos graxos essenciais que o corpo usa para obter energia, bem como metais pesados e toxinas, mantendo-os longe dos órgãos até que possam ser liberados do corpo como resíduos.