Ter muita gordura na composição corporal pode aumentar o nível de colesterol e aumentar o risco de doenças cardíacas. Além disso, comer muita gordura pode aumentar a probabilidade de um indivíduo engordar. < /p>
Ter muita gordura no corpo geralmente leva à obesidade, que apresenta vários riscos para a saúde geral de um indivíduo. O risco de diabetes tipo 2, cálculos biliares, hipertensão, derrame, doença arterial coronariana e apnéia do sono é maior se um indivíduo for obeso, de acordo com o WebMD. Como parte de uma dieta saudável, tente reduzir a quantidade de alimentos ricos em gordura saturada.
