Normalmente, a urina saudável é de cor amarela a transparente. A cor depende do equilíbrio de água e solutos na urina. Pessoas desidratadas têm mais solutos do que água na urina e, portanto, urina mais escura. A urina normal também tem um pH entre 4,6 e 8. Qualquer pH abaixo de 7 é considerado ácido e qualquer coisa acima de 7 é considerado básico. O pH da urina normal depende da dieta. Por exemplo, pessoas que comem dietas ricas em proteínas costumam ter urina ácida, e vegetarianos costumam ter urina mais básica.
Em que consiste a urina?
A urina normal e saudável normalmente contém 95% de água e 5% de solutos. Os solutos incluem íons elementares, como potássio, cálcio e cloro. Os solutos também podem incluir uréia, ácido úrico, creatina, hormônios, ácidos graxos, carboidratos e enzimas.
