Embora não seja tão refrescante quanto um copo de água gelada, a urina humana é potável e contém cerca de 95 por cento de água, por isso pode ajudar a hidratar uma pessoa em situação extrema. No entanto, cerca de 5 por cento da urina contém produtos residuais dos rins - vitaminas e minerais como cálcio e potássio. Depois de alguns dias sem beber nada além da mesma urina reciclada, haverá mais resíduos e menos água no fluido, tornando o consumo arriscado.
Beber urina concentrada que foi filtrada pelo corpo várias vezes resultará em um líquido que, quando consumido, pode realmente causar insuficiência renal. Colocar urina reciclada no corpo mais de uma vez aumenta o risco de provocar insuficiência renal, que pode ser tão mortal quanto a desidratação.
Em termos de sobrevivência, consumir nada além de urina é apenas uma solução temporária que não funcionará por longos períodos. No geral, beber urina deve ser tratado como último recurso absoluto como uma técnica de sobrevivência, e aqueles que sofreram de certos fatores estressantes, como lesões por esmagamento, podem realmente fazer mais mal do que bem consumindo sua própria urina.
