É melhor evitar leite e outros produtos lácteos durante uma cólica estomacal até a diarréia passar, de acordo com a Brown University. Uma cólica estomacal geralmente dura cerca de 1 a 3 dias, mas pode demorar um pouco semana ou mais, até que a diarreia causada pela cólica estomacal desapareça completamente.
Quando uma pessoa está com dor de estômago, também é recomendável evitar alimentos picantes, álcool, bebidas com cafeína, pães integrais, vegetais crus e secos e ervilhas e feijões secos. Uma boa dieta durante uma cólica estomacal consiste em sopas e caldos claros, água, biscoitos salgados simples, Gatorade, picolés e chás descafeinados. Manter-se hidratado durante uma cólica estomacal é importante, mas apenas pequenas quantidades de líquidos devem ser consumidas por vez para garantir que o estômago aguente.
