A energia mecânica é gerada a partir de um sistema e é a soma da energia cinética e potencial desse sistema. A energia mecânica é gerada quando o objeto no sistema está em movimento ou em uma posição diferente em comparação com uma posição de energia zero.
A energia cinética em um sistema mecânico é gerada quando o objeto está em movimento, enquanto a energia potencial também pode ser referida como energia armazenada. Um carro em movimento, por exemplo, gera energia cinética, pois é um sistema mecânico que está em movimento. Um peso ou objeto que é levantado de sua posição inicial, mas permanece estacionário depois, é considerado como tendo energia potencial.
A energia cinética mecânica é gerada a partir de qualquer tipo de movimento, como vibração, rotação e translação. Energia mecânica potencial é a quantidade de energia armazenada dentro de um objeto ou sistema mecânico devido à sua posição relativa ou configuração do objeto. Ambos os tipos de energia têm uma unidade de medida padrão chamada joule.
A energia mecânica existe em todos os tipos de sistema existentes e inclui vários exemplos do dia a dia. Uma bola de beisebol sendo jogada ou um carro em movimento gera energia mecânica devido ao seu movimento. A gravidade também pode ajudar a gerar energia mecânica em um sistema ao puxar um objeto de um local mais alto.