Um artigo da Health Guidance de Chris Jacoby observa que livrar-se das bochechas vermelhas depende da causa raiz da vermelhidão. Em muitos casos, essa vermelhidão ocorre por causa de uma mudança na temperatura, principalmente no frio extremo. No entanto, a vermelhidão nas bochechas também ocorre devido a outras condições médicas subjacentes, como acne, rosácea ou queimaduras de sol.
O Huffington Post observa que a Dra. Ava Shamban, autora de "Heal Your Skin", e Brooke Wilensky, médica esteticista da Union Square Laser Dermatology, oferecem cinco maneiras de prevenir e tratar a vermelhidão nas bochechas devido ao frio durante o inverno meses. A primeira é incorporar alimentos que ajudem a prevenir a vermelhidão. As outras maneiras incluem procurar ingredientes como extrato de chá branco, pepino, gengibre e ascorbil fosfato de magnésio que reduzem a vermelhidão; tomar medidas como usar um umidificador e lavar em água morna, mas não quente; vestir-se adequadamente para cobrir o rosto; e observando a ingestão de álcool.
Christopher Jacoby da Health Guidance também oferece soluções específicas para diferentes causas de bochechas vermelhas. Quando ocorre vermelhidão por calor, ele sugere mastigar ou chupar gelo. Ele também sugere controlar a respiração quando a vermelhidão vem de fatores psicológicos como constrangimento. Quando a vermelhidão vem de uma condição como pressão alta, Jacoby sugere consumir mais fibras, beber mais água, melhorar o condicionamento cardíaco com exercícios e reduzir a ingestão de calorias.
