As vitaminas que aumentam a contagem de plaquetas incluem vitamina C, vitamina D, vitamina B12 e vitamina K. As vitaminas individuais têm alguns componentes que, quando consumidos, aumentam o conteúdo de plaquetas no corpo, explica a Platelet Disorder Support Association.
A vitamina C desempenha um papel crucial no desenvolvimento de ossos saudáveis e no desenvolvimento de células imunológicas; isso favorece o desenvolvimento de mais plaquetas, explica a Platelet Disorder Support Association. Os suplementos de vitamina D ajudam na adição de mais plaquetas. No entanto, eles só podem ser eficazes quando um deles tem menor teor de plaquetas. A vitamina B12 tem a mesma função que a vitamina D. Ela aumenta o nível de plaquetas, especialmente quando estão abaixo da quantidade necessária no corpo. A vitamina K, por outro lado, auxilia na coagulação do sangue. Isso aumenta indiretamente o nível de plaquetas, pois não se perde muito sangue em caso de lesão.
