Há uma variedade de tratamentos para a depressão, incluindo exercícios, psicoterapia, medicamentos, terapia de luz forte para a depressão sazonal e certas ervas, como a erva de São João. A escolha do tratamento correto para a depressão depende de vários fatores, incluindo a gravidade da depressão, o histórico de depressão do paciente, o diagnóstico médico dado ao paciente e o histórico médico do paciente.
Dentre as várias opções para o tratamento da depressão, os medicamentos e a psicoterapia são os mais comumente usados. Existem vários tipos de medicamentos e tipos de psicoterapia que são comumente usados durante a recuperação de um paciente. Na psiquiatria moderna, os inibidores seletivos da recaptação da serotonina são comumente prescritos para pacientes que sofrem de depressão. Os cientistas acreditam que os SSRIs causam mudanças nos níveis do neurotransmissor serotonina em diferentes partes do cérebro, permitindo que os sintomas dos pacientes sejam aliviados. A erva de São João é uma erva que pode ser usada para aliviar a depressão leve a moderada. Estudos mostram que a erva de São João pode ter propriedades semelhantes aos SSRIs.
A psicoterapia é outro tipo de tratamento para a depressão. A terapia cognitivo-comportamental é um subtipo de psicoterapia que visa alterar padrões não saudáveis nos pensamentos e ações de uma pessoa. Entre a comunidade científica, a TCC é amplamente considerada um tratamento eficaz para a depressão.
Estudos mostram que os exercícios podem ajudar na recuperação do paciente da depressão. No entanto, os médicos também afirmam que os medicamentos antidepressivos produzem resultados mais rapidamente.
