Para adultos, a frequência cardíaca normal é de 60 a 100 batimentos por minuto em repouso, relata a Mayo Clinic. Determine a frequência cardíaca colocando dois dedos no pulso no pulso e, a seguir, conte o número de batimentos do pulso por minuto.
Para localizar a posição apropriada para verificar o pulso, posicione dois dedos entre o tendão e o osso sobre a artéria radial localizada no lado do polegar do pulso, aconselha a Mayo Clinic. Alternativamente, coloque o terceiro dedo e o indicador no pescoço, ao lado da traqueia para verificar o pulso. Para uma leitura mais rápida, conte o número de batidas por apenas 15 segundos e multiplique o resultado por quatro.
Quanto mais baixa a freqüência cardíaca, maior o nível de condicionamento cardiovascular e mais eficientes as funções cardíacas, relata a Mayo Clinic. Vários fatores diferentes afetam a frequência cardíaca, incluindo condicionamento físico e níveis de atividade, emoções, tamanho do corpo, temperatura do ar e medicamentos. Além disso, a posição do corpo, incluindo deitado ou em pé, afeta a frequência cardíaca.
Os médicos devem avaliar as frequências cardíacas que geralmente são mais altas ou mais baixas, uma vez que isso geralmente indica uma condição médica subjacente, aconselha a Clínica Mayo. Freqüências cardíacas abaixo de 60 batimentos por minuto indicam bradicardia, enquanto leituras consistentes de 100 batimentos por minuto ou mais são indicativas de taquicardia.
