Você pode converter qualquer horário listado em GMT para EST subtraindo 5 horas, o que significa que às 14h GMT, seria 9h EST. O horário de Greenwich, comumente abreviado como GMT, é o cronômetro padrão mundial e também é conhecido como UTC (Coordinated Universal Time). Lembre-se de que durante os meses de verão, quando o horário de verão está em vigor, a diferença entre GMT e EST /EDT é de apenas quatro horas, em vez de cinco.
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Tome nota da hora informada em GMT
Anote a sua hora conforme informada em GMT. Você deseja converter 14h00 GMT.
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Subtraia a quantidade apropriada de horas de GMT
Você deseja converter 14h00 GMT para EST, então você precisa subtrair 5 horas das 14h00 GMT. Se você quisesse converter para EDT (geralmente em vigor nos Estados Unidos de março a novembro), subtrairia apenas 4 horas das 14h. GMT.
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Registre seu tempo em EST
Ao subtrair 5 horas das 14h00 GMT, você chega às 9h EST.
