Para aumentar a contagem de globulinas, é essencial ter em mente os alimentos a serem evitados e aqueles que precisam ser uma parte mais regular de uma dieta rica em proteínas, diz o médico sem drogas. Deficiência na ingestão de proteína animal torna os pacientes propensos a baixas contagens de globulina.
A maneira mais eficiente de aumentar os níveis de globulina no sangue é aumentar lentamente a quantidade de proteínas animais consumidas, afirma o Drugless Doctor. Mudanças drásticas na dieta não são recomendadas porque o corpo precisa se adaptar aos alimentos ricos em proteínas lentamente, especialmente se esses alimentos estiverem faltando na dieta usual do paciente. Evitar alimentos que impedem a absorção de material nutritivo, como itens à base de açúcar, doces e carboidratos refinados, prepara o sistema para a absorção adequada das proteínas abundantes na nova dieta.
A falta de ingestão de proteína animal na dieta de alguns pacientes se deve a uma incapacidade congênita de digerir adequadamente esses alimentos, explica o Drugless Doctor. Esse é o caso de quem tem sangue do tipo A. O corpo dos pacientes que tomam certos tipos de medicamentos, como os "analgésicos" prescritos para azia e refluxo, também têm problemas para processar e absorver as proteínas da globulina. Comer refeições leves de proteína ao longo do dia, consistindo de nozes, ovos, pequenas porções de frango e couve, permite que o corpo processe e absorva essas proteínas em taxas mais funcionais.
