O oxigênio é transportado por todo o corpo através do sistema cardiovascular, de acordo com o National Register of Personal Trainers, ou NRPT. Os pulmões, o sangue, o coração e os vasos sanguíneos trabalham juntos para transportar o oxigênio pelo corpo.
O ar entra primeiro no corpo através do nariz ou da boca e depois vai para a laringe, traqueia e pulmões, explica o NRPT. O ar passa pelos brônquios nos pulmões até chegar aos alvéolos, minúsculos sacos de ar nos pulmões onde ocorre a troca de oxigênio e dióxido de carbono. Os alvéolos permitem que o oxigênio seja transferido para o sangue. Uma vez no sangue, começa o transporte de oxigênio pelo corpo. Apenas uma pequena quantidade de oxigênio é transportada no plasma do sangue porque o oxigênio não se dissolve facilmente na água. O resto do oxigênio é transportado após se combinar com a hemoglobina nos glóbulos vermelhos.
O NRPT observa que o coração é um órgão vital para movimentar o oxigênio pelo corpo e bombeia aproximadamente 70 vezes por minuto. Ele precisa bater continuamente para impulsionar o oxigênio e os nutrientes de que o corpo necessita. O coração trabalha com as artérias, a rede de vasos sanguíneos que se entrelaçam entre todas as partes do corpo, para realizar isso. O sangue passa pelas artérias, que são elásticas e se expandem quando o coração bombeia o sangue. O oxigênio é então empurrado para os órgãos à medida que o sangue flui. Os músculos das paredes das artérias se contraem quando o coração relaxa para empurrar o sangue.
