Os espasmos no pescoço geralmente respondem ao tratamento com analgésicos não prescritos, mas um profissional de saúde às vezes recomenda medicamentos prescritos, incluindo relaxantes musculares, para ajudar a aliviar a dor, de acordo com o MedlinePlus. Se o provedor suspeitar de a dor é devida a danos nos nervos, ele pode recomendar que o paciente consulte um neurocirurgião ou um neurologista.
O MedlinePlus indica que a dor no pescoço costuma ser atribuída a escolhas de estilo de vida. Pessoas que trabalham por horas com a cabeça inclinada para a frente em uma mesa, têm má postura enquanto assistem televisão ou dormem em uma posição desconfortável podem ter problemas no pescoço.
Calor, gelo e exercícios suaves de alongamento podem ajudar a prevenir espasmos no pescoço, de acordo com o WebMD. Aplique calor com uma compressa térmica ou terapia de frio com uma bolsa de gelo por intervalos de 15 minutos a cada duas a três horas. Exercícios suaves de alongamento que mantêm o pescoço em movimento são eficazes na prevenção de mais dor. Massagear a área ou usar um creme analgésico sem receita também é útil para aliviar a tensão.
Muitas pessoas que sofrem de espasmos no pescoço se beneficiam das mudanças no estilo de vida, observa WebMD. O exercício regular que inclui o pescoço ajuda a reduzir as chances de lesões. Tomar medidas para reduzir o estresse em todas as áreas da vida diminui a probabilidade de espasmos. Os fumantes que param de fumar aumentam a capacidade de cura de seu corpo.
