A vitamina B12 faz você ganhar peso?

A vitamina B12 faz você ganhar peso?

Drugs.com relata que o ganho de peso rápido é um dos efeitos colaterais comuns das injeções de vitamina B12. Edema, diarreia e erupção cutânea leve também são efeitos colaterais que as pessoas comumente experimentam quando tomam uma vitamina Injeção de B12. Os médicos administram essas injeções para tratar pacientes cuja deficiência de vitamina B12 tenha causado anemia perniciosa ou outra condição médica.

Drugs.com afirma que a vitamina B12 desempenha um papel importante na formação do sangue, reprodução celular e síntese de proteínas e tecidos. As injeções de vitamina B12 são feitas na forma humana conhecida como cianocobalamina.

De acordo com o Office of Dietary Supplements do National Institutes of Health, não existe evidência de que a vitamina B12 cause qualquer dano duradouro ou significativo. A deficiência de vitamina B12, entretanto, é conhecida por causar fadiga, fraqueza, constipação, diminuição do apetite, perda de peso e anemia megaloblástica. Danos nervosos, equilíbrio, depressão, confusão, memória fraca e demência são outros sintomas da deficiência de vitamina B12.

O Escritório de Suplementos Dietéticos recomenda o tratamento imediato de uma deficiência de vitamina B12 identificada. A suplementação é provavelmente necessária para vegetarianos estritos ou veganos, já que a vitamina ocorre naturalmente apenas em carnes, órgãos como fígado, aves, peixes, crustáceos e outros produtos animais. Não há nenhuma prova de que a suplementação com a vitamina melhora a energia em pessoas que não são deficientes, no entanto.