Recomenda-se evitar tomar multivitamínico com leite. O cálcio pode impedir o corpo de absorver alguns dos ingredientes do comprimido. Os indivíduos devem evitar a combinação de um multivitamínico com outros produtos que contenham cálcio, como antiácidos com cálcio, comprimidos de cálcio e outros produtos lácteos, de acordo com a eMedicineHealth.
As multivitaminas geralmente são uma ferramenta valiosa para ajudar a preencher as lacunas nutricionais em uma dieta. Tomar um diariamente com água, suco ou outra bebida não láctea é benéfico ao longo do tempo, conforme declarado pela eMedicineHealth. Se um indivíduo sentir desconforto abdominal, problemas digestivos ou dores inesperadas nos músculos, articulações, costas ou cabeça, ele deve procurar orientação de seu médico.
