Os ácidos graxos ômega-3 mais importantes no óleo de peixe são o ácido eicosapentaenóico, ou EPA, e o ácido docosahexaenóico, ou DHA, explica WebMD. Esses ácidos graxos reduzem o inchaço e a dor e evitam que o sangue coagule facilmente, razão pela qual são amplamente utilizados no tratamento de doenças vasculares. Eles também são usados para tratar dislexia, asma, obesidade e doenças renais.
Todos podem se beneficiar de tomar cápsulas de óleo de peixe?
Os suplementos de óleo de peixe fornecem ácidos graxos ômega-3 benignos, que são benéficos para uma ampla gama de doenças, incluindo problemas cardíacos e circulatórios, de acordo com a WebMD. O óleo de peixe também é usado para tratar doenças oculares relacionadas à idade e prevenir certas complicações na gravidez.
