De acordo com o Centro de Controle e Prevenção de Doenças (CDC), o peso ideal para um adulto com 5 pés e 7 polegadas de altura varia de 118 a 159 libras. O CDC usa um cálculo de índice de massa corporal para determinar se uma pessoa está abaixo do peso, acima do peso ou dentro da faixa recomendada.
O índice de massa corporal não mede a gordura corporal, explica o CDC; em vez disso, compara as alturas e pesos das pessoas para determinar se estão em níveis aceitáveis. Se os cálculos do IMC de um adulto estiverem entre 18,5 e 24,9, seu peso é saudável. Um IMC inferior a 18,5 é considerado baixo peso. Entre 25 e 29,9 está acima do peso e 30 ou mais é obeso. Essas são diretrizes e não determinantes finais da quantidade de gordura corporal de um indivíduo.
