De acordo com Diet-And-Health.net, a dieta de toranja foi criada por Kelly D. Brownell em 1930. Isso foi projetado para dar início a um programa de dieta para permitir que as pessoas perdessem grandes quantidades de peso mais rapidamente.
Diet-And-Health.net explica que isso envolve consumir meia toranja antes de comer todas as refeições, para que a pessoa experimente os benefícios das enzimas que queimam gorduras. Seguindo este plano de dieta, uma pessoa pode perder até 5 quilos em 12 dias. A principal vantagem da dieta de toranja é que você pode perder peso sem passar fome e ainda assim desfrutar de refeições regulares.
De acordo com Diet-And-Health.net, este plano de dieta faz com que as pessoas percam peso devido à perda de fluidos no corpo da pessoa. Além de iniciar um programa de dieta de longo prazo, a dieta de toranja também pode ser implementada para perda gradual de peso.
