De acordo com a cycling.com, a velocidade média da bicicleta está entre 9 e 18 milhas por hora (mph). No entanto, as velocidades reais dependerão da habilidade do ciclista, do terreno e da forma de pedalar condições.
Ao descer uma colina, a velocidade pode aumentar para 20 mph ou mais, mas ao subir uma inclinação íngreme, essa taxa diminuirá significativamente. Manter as velocidades médias das bicicletas em mente é útil para quem está treinando para se tornar um ciclista acima da média. Para melhorar a velocidade, é recomendado que o cavaleiro se concentre na técnica, resistência e força das pernas. Isso pode ser alcançado com treinamento de peso e /ou pedalando em uma inclinação de 5 por cento.
