Quantos Weight Watchers Points tem em um Scone?

O número de pontos do Vigilantes do Peso para um bolinho depende da própria receita ou dos ingredientes individuais usados. Com diferentes tipos de receitas, cada uma tem um valor de ponto diferente. De acordo com os Vigilantes do Peso, os scones clássicos com geléia e creme, com 18 porções, têm o valor de 3 pontos por porção.

O valor da pontuação varia com base na quantidade de calorias por porção, gordura e fibra presentes. A calculadora alimentar dos Vigilantes do Peso pode ser usada para calcular os pontos dos scones. Os Vigilantes do Peso afirmam que os scones de aveia com 8 porções também têm 3 pontos por porção. Este tipo de bolinho tem um total de 153 calorias por porção, 2,7 gramas de fibra alimentar e 5,1 gramas de gordura. O Vigilantes do Peso dá scones de cereja, com 12 porções, 5 pontos por porção. Todos os tipos de scones são perfeitamente associados ao chá: o chá ajuda a digerir os alimentos com facilidade e, portanto, aumenta a taxa de metabolismo.