Uma xícara fresca de pedaços de abacaxi contém 21,65 gramas de carboidratos e 3,09 gramas de outros carboidratos que não são considerados açúcar. Os abacaxis têm apenas 82 calorias por porção, mas contêm 16,25 gramas de açúcar por porção , que é considerado muito alto.
Os abacaxis são muito nutritivos e oferecem muitos benefícios à saúde. Eles são uma excelente fonte de manganês e vitamina C e são ricos em fibras dietéticas, vitamina B6, vitamina B1, ácido fólico, cobre e ácido pantotênico. O alto teor de vitamina C no abacaxi estimula o sistema imunológico e fornece proteção antioxidante ao corpo. O mineral manganês encontrado em pequenas quantidades no abacaxi ajuda o corpo na produção de energia.
