O corpo humano é capaz de repor o plasma de meio litro de sangue em 24 horas, enquanto leva de quatro a seis semanas para o corpo repor completamente os glóbulos vermelhos de meio litro de sangue, de acordo com o Cruz Vermelha americana. Por esse motivo, são necessárias oito semanas entre as doações de sangue para garantir a saúde e a segurança do doador.
Depois de doar sangue, a Cruz Vermelha americana recomenda beber mais 32 onças de líquidos não alcoólicos, abstendo-se de levantar peso ou praticar exercícios por cinco horas e comer refeições saudáveis ricas em ferro. Pode ocorrer perda de força ou desmaio após a administração de sangue. Por este motivo, é importante não realizar qualquer atividade que possa colocar a si mesmo ou a outras pessoas em perigo dentro de algumas horas após a doação. No caso de sentir tonturas ou desmaios, recomenda-se deitar-se com os pés elevados até que a sensação passe.Doar sangue é simples e ajuda a salvar vidas. Todo o processo de doação de sangue leva pouco mais de uma hora, com a coleta de sangue real durando pouco menos de 10 minutos. O restante do tempo é gasto na obtenção de um histórico médico e minifísico, para então se recuperar depois que a coleta de sangue for concluída.
