O paciente deve sentir os efeitos das pílulas de ferro entre 1 semana e 1 mês após o início do tratamento. No entanto, o acúmulo de ferro no corpo pode levar 6 meses ou mais.
Para aumentar a absorção do ferro pelo corpo, tome comprimidos de ferro com suco de laranja ou comprimidos de vitamina C. Embora a taxa de absorção seja mais rápida se os comprimidos de ferro forem tomados com o estômago vazio, muitas pessoas os tomam com as refeições para evitar dores de estômago.
Além das pílulas de ferro, o indivíduo deve desfrutar de alimentos ricos em ferro, como fígado bovino, arroz integral, feijão, ostras, manteiga de amendoim, tofu e pão integral.
Use frigideiras de ferro fundido para cozinhar. O ferro é absorvido da panela para os alimentos, especialmente alimentos ácidos, como molho de tomate, aumentando a quantidade de ferro absorvido pelo corpo.
