A vida útil média de uma esponja é de 10 anos ou menos. As esponjas que vivem em uma região temperada podem não viver mais do que alguns anos, mas aquelas que vivem no fundo do oceano podem viver até os 200 anos .
Embora uma esponja não possa fazer muito para aumentar sua vida útil, ela pode se reproduzir para criar descendentes para carregar os genes. As esponjas se reproduzem por brotamento. O esperma é liberado e se acumula em outras esponjas, onde é fertilizado internamente. A larva é então liberada e se acomoda no fundo do oceano enquanto continua a crescer até se tornar uma esponja.
Como forma de autopreservação, as esponjas têm a capacidade de regenerar pedaços perdidos quebrados por fortes correntes de água. Os mergulhadores que colhem esponjas sempre deixam as raízes da esponja no lugar para que um novo animal possa crescer.
