Meio litro de cerveja Guinness tem 0,3 miligramas de ferro, ou cerca de 3 por cento da ingestão diária de ferro recomendada para um adulto, de acordo com o Daily Mail. A cerveja escura também tem 210 calorias e 17 gramas de carboidratos, ou 6% do valor diário recomendado.
Uma cerveja forte vinda da Irlanda, a cerveja Guinness tem 4,2% de álcool. Iniciada em 1759, a Guinness tornou-se uma potência cervejeira com cervejarias em 60 países e distribuição em 120 países a partir de 2014. Junto com a cerveja chope pela qual a empresa é conhecida, ela também produz várias variações regionais.
