Os ciclistas profissionais fazem em média de 400 a 500 milhas por semana durante o pico da temporada de treinamento. Durante a baixa temporada, os ciclistas costumam reduzir para uma média de 250 milhas por semana.
A maioria dos ciclistas profissionais de corridas por estágio competem em média de 500 a 650 milhas por semana. Um típico Tour de France tem em média 2.200 milhas ao longo de 21 dias de corrida. Os ciclistas profissionais se concentram mais no tempo de pedalar do que na distância, começando com um mínimo de 30 horas por semana.
Os ciclistas profissionais treinam para sustentar uma determinada produção de watts por um período de tempo. O treinamento visa melhorar a resistência, força e velocidade.
