Um saco de pipoca para micro-ondas contém cerca de 120 calorias se a manteiga contida na pipoca não tiver gordura. Se a pipoca contiver manteiga integral, um pacote contém cerca de 170 calorias.
Um saco de pipoca para micro-ondas também contém cerca de 300 miligramas de sódio e não contém colesterol. Existem cerca de 6 gramas de fibra alimentar e 3 gramas de proteína em um saco de pipoca de micro-ondas. Um saco de pipoca também contém cerca de 23 gramas de carboidratos. A pipoca sem gordura não contém cálcio. No entanto, a pipoca feita com manteiga integral fornece cerca de 2 por cento da quantidade diária recomendada de cálcio com base em uma dieta de 2.000 calorias.
