O número de calorias que um andador queima durante um treino Leslie Sansone depende de fatores individuais, incluindo peso, altura e frequência cardíaca. Uma pessoa de 150 libras que leva 15 minutos para caminhar dois quilômetros queima 148 calorias, enquanto uma pessoa de 200 libras queima 216 calorias na mesma caminhada.
Leslie Sansone produz vários exercícios que variam de treinamento de alta intensidade a caminhadas curtas para iniciantes. O ritmo da música nos vídeos ajuda a determinar a intensidade. A loja online da Sansone em Walkathome.com também oferece acessórios como bolas de fitness, pulseiras e pesos. Esses acessórios podem ajudar os praticantes de exercícios a queimar mais calorias durante os treinos.
