De acordo com o Essentials, as pessoas consomem um décimo de caloria toda vez que lambem um selo. Um selo postal padrão contém cerca de 5,9 calorias devido ao adesivo no verso. No entanto, nem todas essas calorias são consumidas simplesmente lambendo o selo.
A Essentials também diz que os selos comemorativos tendem a ter mais calorias, a 14,5 por selo; no entanto, as pessoas consomem aproximadamente a mesma quantidade de calorias quando lambem selos comemorativos e quando lambem selos comuns. O adesivo no verso de um carimbo é uma goma composta de dextrina e álcool polivinílico. A dextrina vem do amido encontrado nas batatas e o álcool polivinílico vem do petróleo.
