O tratamento para uma contusão na canela envolve a aplicação imediata de gelo na região afetada, explica Lesões Esportivas Comuns. Ajuda a triturar o gelo para que se molde ao redor do hematoma com mais eficiência. Também é aconselhável usar uma toalha fina ou pano de limpeza entre a pele e o gelo para evitar queimaduras na pele.
Para controlar a dor, a inflamação e o sangramento, a Academia Americana de Cirurgiões Ortopédicos afirma que os músculos da área afetada devem ser mantidos em uma posição de alongamento suave. Ajuda usar a fórmula RICE, que enfatiza o descanso, o gelo, a compressão e a elevação. Além disso, é recomendado exercitar as partes não feridas do corpo, pois a parte ferida cicatriza.
Após a aplicação de gelo, uma bandagem firme deve ser enrolada do joelho ao pé, com acolchoamento macio ao redor da lesão. A WebMD recomenda que, nos primeiros um ou dois dias, a pessoa aplique gelo por cerca de 15 minutos de cada vez. A perna não deve suportar nenhum peso e também deve ser elevada, de preferência posicionada acima do nível do coração para ajudar a drenar o fluido da área lesada e acelerar o processo de cicatrização. Para a dor, pode-se tomar Tylenol. A aspirina e o ibuprofeno devem ser evitados, pois podem prolongar o sangramento. As medidas de acompanhamento incluem a aplicação de um pacote de calor na área várias vezes ao dia para promover a cura.Quando o hematoma é acompanhado por dor intensa e inchaço, WebMD sugere consultar um médico. A ajuda médica também é necessária se o hematoma aparecer sem um motivo claro ou se fizer com que uma pessoa seja incapaz de mover uma articulação.
