O tratamento para um músculo intercostal tenso é simplesmente repouso, gelo, medicamentos antiinflamatórios e alongamento leve, de acordo com o WebMD. Como os intercostais são músculos da caixa torácica, a pessoa lesada deve limitar as torções e giros movimentos para reduzir o risco de mais lesões ou prolongar o tempo de cicatrização.
Cada lado da caixa torácica tem 11 músculos intercostais conectando cada costela à seguinte e são responsáveis por espalhar as costelas e juntá-las novamente. Essa ação ocorre quando a inspiração e a expiração se expandem e contraem a caixa torácica. WebMD explica que os movimentos de rotação e alongamento são causas comuns de rupturas nos músculos intercostais. As etapas do tratamento são o repouso, que permite a cura, e a aplicação de gelo, que reduz o inchaço, a inflamação e a dor.
Os antiinflamatórios não esteróides (AINEs) são medicamentos como aspirina, ibuprofeno e naproxeno que podem ser comprados sem receita e, além disso, ajudam a reduzir o inchaço e a dor sem esteróides ou receita médica. MedicineNet.com lista vários desses medicamentos e afirma que eles são especificamente úteis em lesões relacionadas a esportes. Outros AINEs exigem receita médica e podem ser recomendados para lacerações intercostais mais graves. O alongamento suave é a última etapa do tratamento. Os alongamentos para a caixa torácica incluem o alongamento do gato e alongamentos laterais, de acordo com a FitnessRepublic. Executados suavemente, esses exercícios mantêm os intercostais flexíveis durante a recuperação.
