Não há uma maneira real de quantificar a força entre os soníferos vendidos sem prescrição médica; no entanto, os soníferos mais populares incluem aqueles que contêm difenidramina, que é um anti-histamínico útil na promoção do sono devido às suas propriedades sedativas. A Mayo Clinic afirma que vários soníferos OTC contêm difenidramina, incluindo Géis para Sono Unisom , Tylenol PM e outros.
O succinato de doxilamina é outro tipo de sedativo /anti-histamínico usado em soníferos. A melatonina é um tipo de hormônio que às vezes é usado para remédios para dormir, ajudando os usuários a controlar os ciclos do sono e da vigília. Suplementos de valeriana são um tipo natural de auxílio para dormir que são derivados da planta Valeriana, de acordo com a Mayo Clinic.
