Os músculos fixadores estabilizam uma seção do corpo quando outra seção se move. O músculo permite que os músculos antagonistas se movam com eficácia durante o movimento normal ou exercício.
Alguns músculos se prendem a um ou mais ossos. Quando uma pessoa executa uma rosca direta de bíceps, por exemplo, o bíceps flexiona o cotovelo. O bíceps se conecta ao osso em dois lugares, e o fixador permite que uma área se mova durante a rosca. Conforme o bíceps se contrai, o rádio e a escápula se unem. O músculo fixador evita que a escápula se mova para conseguir o movimento completo da área do rádio. A maioria dos músculos fixadores envolve os ossos do quadril e do ombro.
