Os músculos de contração rápida e lenta são tipos de fibra muscular usados para realizar diferentes tipos de atividade física. Por exemplo, os músculos de contração lenta na parte inferior da perna ajudam a ficar de pé, enquanto os músculos de contração rápida na pálpebra permitem piscar.
Os músculos de contração lenta têm a capacidade de trabalhar por muito tempo enquanto se cansam lentamente, por isso são usados em atividades de resistência, como caminhada e maratona. Como esses músculos usam oxigênio como combustível, eles são de cor vermelha. Os músculos de contração rápida se cansam rapidamente porque consomem energia em alta taxa e tornam possíveis corridas, saltos e outros movimentos explosivos. Esses músculos são anaeróbicos e de cores mais claras.Postagens semelhantes
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