Os tratamentos naturais para a rouquidão incluem respirar ar úmido com um umidificador ou vapor de um banho quente, descansar a voz e umedecer a garganta chupando pastilhas, mascar chiclete ou gargarejo com água salgada, de acordo com a Mayo Clinic. Pessoas com rouquidão devem evitar sussurrar e falar alto.
A umidade do ar produzida por um vaporizador ou umidificador ajuda a aliviar as passagens de ar inchadas, explica WebMD. Os fluidos também acalmam a irritação na garganta e ajudam a diluir as secreções que podem estar contribuindo para a rouquidão. Os pacientes devem evitar o uso de tabaco ou a exposição à fumaça para evitar o agravamento da voz rouca.
