Desidratação e desequilíbrios eletrolíticos são alguns dos efeitos colaterais potenciais do popular programa de perda de peso da AdvoCare, de acordo com a nutricionista Laura Zavadil, do National Institute for Fitness and Sports. Zavadil também relata que um de seus clientes sofreu de pressão arterial elevada e insuficiência renal temporária após passar pelo programa.
Lindsay Lo Proto da Vanderbilt University. Proto levanta preocupações sobre alguns dos ingredientes usados nos produtos da AdvoCare. Diz-se que um dos ingredientes, a quitosana, promove a perda de peso; no entanto, George Blackburn, diretor de uma organização que estuda nutrição e medicina no Beth Israel Deaconess Medical Center contesta essas afirmações, relata Proto. Os estudos que comprovam a eficácia da quitosana não são confiáveis devido à sua amostra limitada e à falta de revisão por pares, acrescenta Blackburn. Um estudo citado por Proto mostra que a quitosana pode potencialmente impedir a absorção de nutrientes essenciais que incluem as vitaminas K, E e D.
Zavadil adverte que os suplementos usados nas fases iniciais do programa de perda de peso do AdvoCare podem levar à desidratação. As bebidas energéticas usadas no programa não são regulamentadas pelo FDA, acrescenta ela. Zavadil também destaca que o programa carece de laticínios e frutas em seu plano de alimentação, o que pode levar a deficiências críticas.
