Quais são os benefícios para a saúde do óleo de peixe ômega-3?

O óleo de peixe ômega-3 pode ajudar a reduzir a chance de batimentos cardíacos irregulares, retardar o desenvolvimento de placas nas artérias, reduzir triglicerídeos, diminuir a pressão arterial e reduzir as chances de ter um derrame ou ataque cardíaco, de acordo com WebMD. Também pode diminuir a chance de morte cardíaca súbita por doença cardíaca.

Os ácidos graxos ômega-3 reduzem o inchaço e ajudam a eliminar a dor. Algumas pessoas podem usar óleo de peixe ômega-3 para tratar ou prevenir transtornos mentais, incluindo TDAH, depressão, psicose e Alzheimer, entre outros. Suplementos de óleo de peixe ômega-3 também podem ser usados ​​para glaucoma, olhos secos e degeneração macular relacionada à idade. O óleo de peixe ômega-3 pode ser ingerido por mulheres para reduzir os sintomas da síndrome pré-menstrual, dores nos seios e problemas durante a gravidez, afirma o WebMD.

O óleo de peixe ômega-3 pode ser tomado para tratar ou prevenir diabetes, obesidade, doenças renais e osteoporose. Outros usos incluem asma, distúrbios do movimento, distúrbios da coordenação do desenvolvimento, obesidade e dislexia. Alguns pacientes com câncer o tomam para reduzir a perda de peso e também pode ajudar com certas doenças que causam dor e inchaço, observa o WebMD.

Às vezes, os pacientes tomam óleo de peixe ômega-3 após uma cirurgia de transplante de coração para evitar danos aos rins ou hipertensão. Pode ser tomado em situações em que os vasos sanguíneos redirecionados precisam permanecer abertos, como após a cirurgia de revascularização do miocárdio. Quando tomado em baixas doses, conforme as instruções, o óleo de peixe ômega-3 é seguro, embora possa produzir efeitos colaterais leves, de acordo com o WebMD.