Alimentos que previnem ou reduzem o risco de trombose venosa profunda incluem vegetais que devem fazer parte da dieta diária de uma pessoa, de acordo com a Everyday Health. Trombose venosa profunda, uma condição causada pela formação de coágulos sanguíneos nas veias profundas, pode ser prevenida e tratada por meio de uma dieta saudável para o coração.
Grupos de alto risco para trombose venosa profunda incluem mulheres e homens mais velhos, de acordo com Health.com. As mulheres são particularmente suscetíveis durante a idade reprodutiva. A prevenção da trombose venosa profunda por meio de um plano alimentar saudável inclui evitar alimentos que contenham gorduras trans, todos os tipos de açúcar, carnes com alto teor de gordura saturada e laticínios integrais. Esses alimentos têm um impacto negativo na saúde cardiovascular e podem aumentar a inflamação.
Outros alimentos que podem ajudar na prevenção incluem uvas roxas, que contêm flavonóides que ajudam a prevenir a formação de coágulos, de acordo com a Everyday Health. O kiwi reduz o colesterol e o azeite virgem contém fenóis que são excelentes para a prevenção de coágulos. Além disso, o alho é conhecido como um anticoagulante natural. Se um paciente estiver tomando anticoagulantes prescritos, ele deve falar com um médico sobre a quantidade de alho que pode ser ingerida com segurança.
Manter-se hidratado também é fundamental, e é recomendável beber oito copos de 250 ml de água por dia, afirma a Everyday Health. O sangue torna-se espesso à medida que a desidratação se instala. A urina é um bom indicador se um indivíduo está recebendo água suficiente. Urina clara ou clara é um bom sinal de hidratação.
