Os amigos são importantes porque trazem companheirismo, apoio e enriquecimento para a vida. Eles também são necessários para a sobrevivência, observa a Clínica Mayo, pois as pessoas que têm amigos geralmente são mais saudáveis e desfrutam de uma melhor qualidade de vida.
As amizades são importantes para crianças e adultos. Estudos mostraram que crianças que têm um forte círculo de amigos são vítimas de bullying com menos frequência do que crianças que passam a maior parte do tempo sozinhas, explica About.com. Uma criança pode lidar mais facilmente com o bullying com o apoio de amigos. Os amigos defendem a criança que está sofrendo bullying e ajudam a denunciar o agressor.
As amizades também são muito importantes para os adultos. Amigos adultos ajudam uns aos outros a lidar com a perda do emprego, problemas com os pais e divórcio. Ao contrário de estranhos, os amigos podem ser honestos uns com os outros. Eles podem dizer um ao outro se uma roupa parece horrível ou se um último interesse amoroso não é adequado. Os adultos que não têm estruturas de apoio social fortes correm maior risco de depressão e geralmente são menos produtivos. À medida que os adultos envelhecem, muitas vezes sentem que as prioridades da vida assumem o controle e não têm tempo para fazer amigos. Algumas maneiras de fazer novos amigos incluem voluntariado, filiar-se a uma igreja ou começar um novo hobby.
