O volume sistólico aumenta durante o exercício porque a demanda do corpo por mais sangue cheio de oxigênio aumenta, e um aumento no volume sistólico, devido às contrações que são mais poderosas, ajudará a ejetar mais sangue que pode ser distribuído por todo o corpo corpo, conforme relatado pelo HSC Online. O volume sistólico é melhor definido como a quantidade de sangue que é bombeado para fora do coração pelo ventrículo esquerdo durante cada contração e é medido em mililitros por batimento. Ao determinar o volume sistólico, os profissionais médicos podem determinar a quantidade de sangue que está sendo bombeada e a quantidade de oxigênio que é fornecida aos músculos.
O volume da braçada apenas aumenta com o exercício se intensifica entre 40 e 60 por cento, ponto em que se diz que estabiliza, pois atinge seu limite e capacidade máximos, mesmo até que o corpo atinja a exaustão.
A posição corporal em que um indivíduo se encontra ao se exercitar também afeta o volume sistólico. A pesquisa descobriu que uma posição corporal ereta aumentará o volume sistólico mais do que uma posição supina, porque os valores do volume sistólico em repouso são maiores na posição supina, já que o sangue pode fluir facilmente de volta para o coração. O volume do curso precisa compensar os efeitos da gravidade.