Ter metas é importante na vida por uma série de razões, incluindo estabelecer metas para as realizações desejadas na vida, garantir dedicação e foco, promover responsabilidade e estimular as pessoas a serem o melhor que podem ser. Outros benefícios de estabelecer metas incluem a maior probabilidade de atingir a prosperidade, que pode vir na forma de dinheiro ou satisfação pessoal, bem como a satisfação de atingir metas e estabelecer novas.
Ter objetivos a atingir ajuda a manter as pessoas focadas na tarefa em mãos, seja na sua vida pessoal, profissional ou talvez em ambas. As metas fornecem um meio para muitas pessoas irem além do normal, estabelecendo novos marcos e realizações ao longo do caminho.